Γεννήθηκα στην Αθήνα το 1985. Η πρώτη επαφή μου με τη yogaέγινε το 2004 και από τότε η πρακτική της yogaείναι μέρος της ζωής μου. Το 2010 αποφοίτησα από τη δραματική σχολή του Ωδείου Αθηνών και το 2011 έκανα τις μεταπτυχιακές μου σπουδές στο πανεπιστήμιο του Exeterπάνω στη μέθοδο του PhillipZarrilliβασισμένη στη yoga, το taichiκαι το kalaripayattuενώ παράλληλα ολοκλήρωσα το prenatal/postnatalYoga Teacher Training 85hr. Το καλοκαίρι του 2011 ταξίδεψα στην Ινδία για να παρακολουθήσω ένα ολοκληρωμένο εκπαιδευτικό πρόγραμμα δασκάλων hathayoga  και αμέσως μετά επέστρεψα στην Ελλάδα όπου συνέχισα τη μαθητεία μου ως δασκάλα και πιστοποιήθηκα από την Yoga Alliance ενώ ξεκίνησα να διδάσκω για πρώτη φορά.

Το 2016 οι μαθητές μου και εγώ ιδρύσαμε τον σύλλογο yoga Tara’s home που είναι η στέγη της πρακτικής μας και στον οποίο είμαι πρόεδρος. 

Προσεγγίζω τους μαθητές μου όχι σαν αυθεντία αλλά σαν οδηγός και συνοδοιπόρος, προσπαθώντας να τους μεταφέρω αυτό που πιστεύω, ότι η γνώση είναι μέσα στο σώμα μας και εμείς πρέπει να την ξεκλειδώσουμε, να την εμπιστευτούμε και να την ακολουθήσουμε. 

 Αυτή η πεποίθηση ταίριαξε απόλυτα με τη φιλοσοφία των μαιών της Ευτοκίας που γνώρισα το 2013 στην πρώτη μου εγκυμοσύνη και έτσι ξεκίνησε η συνεργασία μεταξύ μας μέχρι και σήμερα. Η δουλειά μου και η εμπειρία μου ως δασκάλα  ανάμεσα σε εγκύους και μη, ατόμων με ειδικές ανάγκες αλλά όσο και η μητρότητα η ίδια, ενίσχυσε μέσα μου το αίσθημα ευθύνης, γι’ αυτόν τον λόγο το 2019 πιστοποιήθηκα ως εκπαιδεύτρια πρώτων βοηθειών από την Rescue Training International. Το να δημιουργώ πλαίσια μέσα στα οποία οι μαθητές μου θα νιώθουν ασφαλείς, δημιουργικοί και δυνατοί είναι το δικό μου κίνητρο, η δική μου έμπνευση και δύναμη.